¿Podemos hacer algo?

Os habréis dado cuenta, que hace unos días o dos semanas que no publico.

Aquí en Asturias, ya llevamos 15 días de confinamientos perimetrales en varias ciudades y ahora han vuelto a «confinar» por petición y cierre de casi todo. En fin… que vuelven a ponerse las cosas densas. Y esto se junta con el invierno y las epidemias habituales de gripe.

Vamos, que se espera un invierno, hasta junio o así del año que viene, de medidas absurdas restrictivas.

Sí, se lo que dije y lo que pienso sobre este tema, pero me lo voy a guardar. Me voy a centrar en lo importante.

Aquí en España, estamos camino de un largo invierno, sobre todo en el norte, que acompañan menos las temperaturas. Así que toca poner medidas.

Me estuve planteando cerrar el blog, porque me exige mucha energía. Poder leeros, actualizar, contestar comentarios, etc. Y mi energía hace unos años ya, que es bastante limitada. Pero por otra parte, pienso que es momento también de compartir cosas que ayuden. De centrarnos, si queréis, en conjunto, en lo realmente importante. Nuestra Salud.

Se está muriendo mucha gente y no solo por el virus. Espesamiento de la sangre por falta de movimiento y lo que ello conlleva; han subido muchísimo los suicidios, pero de eso no hablan en la prensa, hay un pacto; han aumentado los accidentes de tráfico por las mascarillas; han aumentado las enfermedades y problemas mentales; …. Y más cosas que no sabré.

¿Podemos hacer algo?
La respuesta es sí.

*Más ejercicio. Si puedes salir, pasea, si no, ejercicio en casa… hay miles de opciones en internet.

*Más fruta y verdura y menos comida procesada. Aprende sobre nutrición.

*Cuida tus emociones y pensamientos. Yo no vería la tele, ni telediarios más de un día a la semana. Y lo justo para ver las nuevas medidas. Ni noticias en redes sociales, ni nada de eso. Ocúpate de darte cosas buenas y que te sienten bien. Aprende cosas nuevas.

*Quiérete. Trátate bien, con comprensión y entiende que los demás están igual que tú o parecido.

Estamos casi todos muy tensos. Esto es largo y está dando en un lado o en otro. Mantenerse positivos así, es un trabajo diario. Pero mejora mucho la experiencia, dentro de que es duro, y más lo será. Pero se puede. Podemos hacerlo.

Os voy a dejar una charla que vi esta mañana, por si a alguien le interesa.

Feliz día y mucho ánimo a todxs ^^ ✨🌱🌈